在电脑上登录QQ邮箱，https://mail.qq.com,登陆成功后进入设置，账户，找到POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务选项，将前两项开启。在开启的过程中会生成授权码，此时将授权码记住，如果没有记住可以发送短信再次获取。时进入手机设置----邮件------账户-----添加账户（如果有请删除）----账号输入。此时切记密码不要输入你的密码，而是刚才生成的授权码。全部设置好了之后，进入邮箱等待刷新，如果还有问题请联系我。