以苹果7p为例。

1、耳机插座接点粘连，插口用插头多插拔几次使之断开再次链接。

2、耳机孔内污垢造成接触不良，有条件使用无水酒精清洁插口内部。

3、如自己无法解决，请到维修点更换耳机插孔。