心率是监测身体状况的重要方式，如果能获取全天的静息心率、步行心率、呼吸频率、体能训练和恢复心率，可以提前掌握心脏和身体的健康程度，借助AppleWatch就可以做到这些。佩戴好后，在AppleWatch上打开“心率”App就可以查看当前心率、静息心率和步行平均心率，只要在佩戴状态，AppleWatch就会持续测量你的心率。如果要查看过去一小时、一天、一周、一个月或一年的心率记
