在现代社会中，人们对手机的依赖程度越来越高。很多人玩手机的时间也越来越长了。但是，研究表明，长时间使用手机不仅对眼睛不好，还对颈椎造成了极大的伤害。因此，玩手机的姿势非常重要，以保证我们的颈椎不会受到伤害。下面是一些玩手机时应该遵守的姿势：让手机高于视线。当手机低于视线时，我们必须开始向前佝偻，这会导致颈椎受到压力。要避免这个问题，请将手机放在高于你自己的位置上，以确保你的颈椎不会受到伤害。小屏幕
